让身体保持最佳状态的夫妻按摩
增强脾胃功能的按摩
由于现代生活节奏加快，大多数人都不同程度地存在饮食不节、压力过大等原因造成的脾胃虚弱等问题，尤其是一到节假日，更容易暴饮暴食，使肠胃负担大大加重。按摩能够增强肠胃功能，使食物能够正常被人体吸收消化，让人在享受美味佳肴的同时，还能获得健康的身体，下面就介绍一些能增强脾胃功能的按摩方法。

                                                 预约电话：19881095629

【按摩部位】
腹部、脊椎两侧、腰骶部、足部。
【按摩穴位
1.中穴
位于上腹部正中线上，脐部上方4寸处。
2关元穴
位于下腹脐部下3寸处，肚脐与耻骨连线3/5处。
3.胃穴
位于背部正中线第12胸椎棘突下，左右旁开二指处。
4.膈俞穴
位于背部正中线第7胸椎棘突下，左右旁开二指处。
5.足三里
位于小腿胫骨前缘外侧的膝关节下四指宽处。
接摩步骤1
步骤一：被按摩者仰卧，腹部微微鼓起，按摩者将双手手掌相叠，掌心对准中脘穴置于其腹部，按照顺时针的方向做圆周按摩3~5分钟。接着单手掌心对准关元穴，同样按照顺时针的方向按摩3~5分钟，然后将双手置于上腹部的剑突部位，同时向下斜擦至下腹部的耻骨联合处，如此反复1~3分钟。
有利于身心健康！

楠楠 13:50:06
1-在按压心包经时，疼痛部位的按压时间应当长一些，且按压的幅度越小越好Fq妻实用按摩图解 (2)敲打大腿的胆经肝经时，由于大腿的脂肪和肌肉较厚，因此敲打频率应稍稍加，以每秒种敲打2次为宜，才能有效刺激穴位。此外，遇到疼痛的部位时，敲打的时温馨提示。
全程时以小时以上为
间同样应长一些，力度以部感到微微酸痛为宜
提高肝脏功能的按摩
肝脏是人体的重要代谢器官，它能够促进糖分、蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分的代谢，同时还具有较强的排毒作用。不过现代人由于作、生活压力较大，情绪不稳定，会影响到肝脏的运作。下面介绍的按摩方法能够提升肝气，对肝脏具有养护作用摩部位
胸腹部、上肢、下肢、背部。
按摩穴位
位于胸部乳头直下方，与巨阙穴齐平处。
1期门穴
2章门穴
位于侧腹部腋窝中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时肘尖所触位置。
3.小鱼际
位于大拇指下方肌肉隆起处的内侧，外侧为大鱼际。
4神门
位于手腕关节手掌侧，取穴时手掌向上，找到腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
5通里穴
位于前臂掌侧，腕横纹上1寸处。
6足五里内
位于大腿内侧，耻骨联合的下方长收肌的外缘(气冲穴直下3寸处)
让身体保持最佳状态的夫妻按摩par
增强脾胃功能的按摩
由于现代生活节奏加快，大多数人都不同程度地存在饮食不节、压力过大等原因造成的脾胃虚弱等问题，尤其是一到节假日，更容易暴饮暴食，使肠胃负担大大加重。按摩能够增强肠胃功能，使食物能够正常被人体吸收消化，让人在享受美味佳肴的同时，还能获得健康的身体，下面就介绍一些能增强脾胃功能的按摩方法。
【按摩部位】
腹部、脊椎两侧、腰骶部、足部。
按摩穴位1
1.中穴
位于上腹部正中线上，脐部上方4寸处。
2吴元穴
位于下腹脐部下3寸处，肚脐与耻骨连线35处。
3.胃穴
位于背部正中线第12胸椎棘突下，左右旁开二指处。
4.膈俞穴
位于背部正中线第7胸椎棘突下，左右旁开二指处。
5.足三里穴
位于小腿胫骨前缘外侧的膝关节下四指宽处。
I按摩步骤
步骤一：被按摩者仰卧，腹部微微鼓起，按摩者将双手手掌相叠，掌心对准中脘穴置于其腹部，按照顺时针的方向做圆周按摩35分钟接着单手掌心对准关元穴，同样按照顺时针的方向按摩3-5分钟，然后将双手置于上腹部的剑突部位，同时向下斜擦至下腹部的耻骨联合处，如此反复13分钟。效果更佳！