青岛水之魅异性Spa会所介绍，怎么让您一头乌发。

作者： 青岛水之魅女子异性SPa会所 2019-07-29

您还是一头乌黑头发吗，饮食吃出健康长发，一头黑发是美丽的形象，头发少，花白，如果不是老年可能您身体也出了问题。

肝血不足——头皮血液循环不良

肝主疏泄、藏血，具有调畅全身气机和运行血液作用。当肝功能不佳时，会导致气血运行不顺，毛发营养供应受阻。肝阳气不足，头皮血管被压迫，就会造成血液循环不良，养分不足而阻碍毛发生长。食补推荐：黑木耳、枸杞子、核桃。

肾气不足——头发稀疏、白发

“肾为先天之本，其华在发”，毛发的生长脱落，常能反应肾气的盛衰。肾气旺盛，则毛发茂密乌黑有光泽；肾气虚衰，则精血不足，导致头发缺少营养供应，则毛发稀疏易脱落或变白无光泽。食补推荐：黑芝麻、大豆、山药。

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